夏日減肥秘器：葡萄柚，這樣喝3天小肚子回去咯！

葡萄柚味道非常鮮甜，也是屬於美眉們大愛的減肥食品。葡萄柚的熱量很低，維生素C的含量卻很高，可以促進機體的解毒功能，還可以滋養組織細胞，具有利尿功效。


葡萄柚和其它食材配合，減肥功效升級，比如說這2道小編經常喝的葡萄柚排毒水，可以促進新陳代謝，增強腸胃功能哦。

一、茉莉西柚茶

冰凍的茉莉西柚茶，茉莉的花香味與西柚的鮮果味，超級好搭，夏季十分解渴呦。

食材：干茉莉花10g、西柚半個、開水500g、蜂蜜3匙


首先把干茉莉花用開水泡透後，冷藏待用。


西柚切半個後，再連皮切小塊。


把冰透的茉莉茶過濾出水份。


調進蜂蜜。


把切好的西柚小塊投在裏面，喝時用小匙擠壓西柚塊，合其香味果汁與茉莉蜂蜜茶充分溶合，即可飲用。

二、葡萄柚綠茶

食材：葡萄柚380g、綠茶10g、滾水適量


葡萄柚洗凈，去皮；綠茶放入茶壺中。

倒入滾水，衝掉一遍，再次倒入滾水；放入葡萄柚肉；蓋蓋，燜10分鐘左右。


將剩下的葡萄柚肉放入杯中；倒入茶湯，即可享用。