葡萄柚是橙子和柚子的混種，因為像葡萄一樣成串生長而得名，同時具備柚子的深刻與甜橙的活潑特質，氣息酸甜清爽，有助喚醒活力。
葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
一、主要功效
1.葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
2.葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。
3.葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。
4.葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。
5.對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
6.催眠。
二、葡萄柚精油的用法
1.水氧機或香薰爐薰香
在蒸汽療法中，葡萄柚精油可以用於治療宿醉、頭疼、性慾過度、精力耗竭和壓抑。
2.做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在複方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促進脂肪團的分解，幫助治療和緩解感冒、流感、缺乏活力、時差反應，、肌肉疲勞、體重超標、頭疼、悶悶不樂、精神和身體的疲乏。
3.做洗液、面霜和潤膚乳的添加成分
當用作面霜、潤膚乳或洗液的添加成分使用時，葡萄柚精油有助於潔凈油脂性和帶痤瘡的肌膚，也可以幫助皮膚組織去除脂肪團，排除體內過多的水分。
三、葡萄柚精油的魔法配方
1.瘦身美體
排毒又纖美身姿的經典配方：
葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+黑胡椒精油2滴+葡萄籽油10ml
沐浴後塗在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水腫、輕盈身姿。
2.緊實皮膚
瘦臉、提升面部輪廓配方：
葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml
爽膚後，取3-5滴調配好的複方油，均勻塗抹在面部，輕輕由下向上按摩至吸收。
3.去屑控油
葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+甜杏仁油10毫升
調配好的精油，塗抹頭皮後進行按摩。
4.緩解肌肉酸痛
將葡萄柚精油與天竺葵精油混合，在劇烈運動後進行按摩，可幫助排除乳酸、減少筋肉僵硬與酸痛。
5.提升情緒
葡萄柚生長在陽光明媚的地方，自然吸收了非常多太陽的能量，清甜的香氣可以讓人有清新愉悅的感覺。心情不好時，滴2滴葡萄柚精油在熱水杯中或紙巾上，吸嗅香氣，可以快速舒緩心情。也可用葡萄柚1滴+ 薄荷2滴，滴到紙巾或開運瓶內隨身攜帶吸聞，有助於提神醒腦，提高學習和工作效率。有條件的還可把葡萄柚3滴+甜橙3滴+茉莉2滴加到水氧機中薰香，有助於抗抑鬱。
注意事項：葡萄柚精油含有呋喃香豆素，塗抹後不宜直接暴曬於陽光下，以免引起光敏反應，一般建議晚上使用。
葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
一、主要功效
1.葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
2.葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。
3.葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。
4.葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。
5.對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
6.催眠。
二、葡萄柚精油的用法
1.水氧機或香薰爐薰香
在蒸汽療法中，葡萄柚精油可以用於治療宿醉、頭疼、性慾過度、精力耗竭和壓抑。
2.做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在複方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促進脂肪團的分解，幫助治療和緩解感冒、流感、缺乏活力、時差反應，、肌肉疲勞、體重超標、頭疼、悶悶不樂、精神和身體的疲乏。
3.做洗液、面霜和潤膚乳的添加成分
當用作面霜、潤膚乳或洗液的添加成分使用時，葡萄柚精油有助於潔凈油脂性和帶痤瘡的肌膚，也可以幫助皮膚組織去除脂肪團，排除體內過多的水分。
三、葡萄柚精油的魔法配方
1.瘦身美體
排毒又纖美身姿的經典配方：
葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+黑胡椒精油2滴+葡萄籽油10ml
沐浴後塗在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水腫、輕盈身姿。
2.緊實皮膚
瘦臉、提升面部輪廓配方：
葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml
爽膚後，取3-5滴調配好的複方油，均勻塗抹在面部，輕輕由下向上按摩至吸收。
3.去屑控油
葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+甜杏仁油10毫升
調配好的精油，塗抹頭皮後進行按摩。
4.緩解肌肉酸痛
將葡萄柚精油與天竺葵精油混合，在劇烈運動後進行按摩，可幫助排除乳酸、減少筋肉僵硬與酸痛。
5.提升情緒
葡萄柚生長在陽光明媚的地方，自然吸收了非常多太陽的能量，清甜的香氣可以讓人有清新愉悅的感覺。心情不好時，滴2滴葡萄柚精油在熱水杯中或紙巾上，吸嗅香氣，可以快速舒緩心情。也可用葡萄柚1滴+ 薄荷2滴，滴到紙巾或開運瓶內隨身攜帶吸聞，有助於提神醒腦，提高學習和工作效率。有條件的還可把葡萄柚3滴+甜橙3滴+茉莉2滴加到水氧機中薰香，有助於抗抑鬱。
注意事項：葡萄柚精油含有呋喃香豆素，塗抹後不宜直接暴曬於陽光下，以免引起光敏反應，一般建議晚上使用。
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